Após 06 anos se dedicando ao cuidado de crianças e adolescentes, o INSTITUTO RECONSTRUÍNDO VIDAS decidiu executar o Projeto Viver Bem na Melhor Idade, para promover saúde, convivência, autonomia e garantir a participação social das pessoas idosas de nosso território Parque Dois Irmãos, por meio de atividades continuadas que integram movimento, acolhimento, lazer e fortalecimento de vínculos.
A partir da parceria de cooperação Técnica com o Instituto de Inclusão, Desenvolvimento, Equidade e Mudanças – INSTITUTO IDEM, iniciou em março de 2025, o projeto que atende atualmente 30 mulheres idosas, que participam regularmente de uma programação planejada para favorecer um envelhecimento mais ativo, saudável, digno e participativo. Uma das principais atividades é a hidroginástica, realizada três vezes por semana. Mais do que a prática de exercícios na água, cada aula constitui um espaço de encontro, alegria e convivência. As atividades estimulam mobilidade, disposição, autoestima e bem-estar, ao mesmo tempo em que fortalecem vínculos de amizade e o sentimento de pertencimento ao grupo.
O projeto também realiza rodas de convivência e encontros temáticos, nos quais são trabalhados assuntos relacionados ao envelhecimento saudável e ativo, autonomia, autocuidado, direitos, relações familiares, participação comunitária e qualidade de vida. Esses momentos valorizam a escuta, a troca de experiências e as histórias de vida de cada participante.
Os encontros são realizados em ambiente acolhedor e incluem momentos de integração e lazer, como cafés da manhã coletivos, bingos, conversas, dinâmicas e atividades recreativas, favorecendo novas amizades e contribuindo para prevenir situações de isolamento social.
A metodologia do projeto parte do entendimento de que envelhecer bem envolve não apenas cuidar do corpo, mas também fortalecer a mente, os vínculos, a autonomia e a participação na comunidade.
Assim, o Viver Bem na Melhor Idade busca fazer com que cada participante se reconheça como protagonista de sua própria trajetória, valorizada por suas experiências, capacidades e escolhas, construindo uma rede de convivência, cuidado e apoio para uma vida mais ativa e feliz.